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고촌새댁의 잡학사전
비만 극복하기 : 비만의 이해와 원인, 극복 방법
1. 비만의 이해 비만은 건강에 악영향을 미칠 수 있을 정도로 체지방이 과도하게 축적되는 것이 특징인 질환입니다. 그것은 사람의 체중을 미터 단위의 키 제곱으로 킬로그램 단위로 나누어 계산되는 체질량 지수(BMI)를 측정하여 결정됩니다. BMI가 30 이상이면 비만을 나타내는 것으로 간주됩니다. 비만은 다양한 유전적, 환경적, 행동적, 그리고 사회경제적 요인에 의해 영향을 받는 복잡하고 다요인적인 상태입니다. 이것은 다양한 만성 건강 상태와 합병증의 위험 증가와 관련이 있기 때문에 세계적으로 중요한 건강 문제입니다. 비만은 많은 건강상의 영향과 다양한 만성 질환의 증가된 위험과 관련이 있습니다. a) 제2형 당뇨병: 비만은 제2형 당뇨병 발병의 중요한 위험 요소입니다. 과도한 체지방은 인슐린 저항성으로 ..
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2023. 7. 21. 07:00